Когда больше не к кому — напиши сюда
Анонимный ИИ-бот поддержки, который выслушает, поможет назвать то, что внутри, и подержит рядом, когда очень тяжело. Можно писать текстом или говорить голосом. Плюс Mini App с тестами, дневником эмоций и практиками.
Без оценок, советов «возьми себя в руки» и диагнозов. Можно прийти хоть ночью, хоть из такси, хоть из ванной.
Узнаёшь себя?
То самое «держусь-держусь, а потом накрывает»
Когда внутри слишком много, а поговорить «по-настоящему» - не с кем.
Слёзы в машине после работы
Когда просто нет сил ехать домой «как ни в чём не бывало», а внутри - усталость и злость на саму себя.
Ночью под одеялом
Когда все спят, а голова не выключается: тревога о будущем, обида, ощущение «я не справляюсь» - и никому не позвонить.
В магазине с тележкой
Когда хочется просто оставить тележку и уйти. Не домой. Никуда. Просто чтобы не быть «кем-то для всех» хотя бы 5 минут.
После разговора, где опять промолчала
Когда внутри всё кипело, а вслух — ни слова. И потом злишься на себя за это молчание.
«Я должна справляться сама»
Когда снова проглотила эмоции, потому что «грузить близких» стыдно, а до психолога не дойти никак.
В такие моменты не обязательно собираться. Можно просто написать «мне очень плохо» — и этого достаточно, чтобы начать.
Как это работает
Что делает бот, когда ты пишешь
Не разбор полётов и не диагноз. Просто место, где можно выговориться и почувствовать, что тебя слышат.
Можно писать сумбурно, с матом, по частям. Или просто отправить голосовое — бот поймёт. Никаких нотаций и «надо просто думать позитивно».
Иногда просто увидеть «это тревога», «это злость», «это усталость» уже облегчает. Бот мягко уточняет и отражает.
Не решает всю жизнь, но помогает дышать, прожить вечера и ночи, когда совсем невмоготу.
Если становится совсем тяжело, бот аккуратно предлагает обратиться к психологу или в экстренные службы.
Как начать — если сил только на одно нажатие
Telegram или Max. Никаких анкет и регистрации.
Можно начать с «мне плохо» или «я не знаю, что написать». Можно молчать и возвращаться через день.
Бот не ждёт «правильной регулярности». Он просто есть, когда тебе нужно.
Для кого
Это место для тебя, если…
Ты совмещаешь работу, семью и быт и постоянно чувствуешь, что «должна справляться сама».
Стыдно «грузить» близких своими переживаниями - или уже пробовала делиться, и стало только больнее.
До психолога не доходят руки: нет времени, денег или просто страшно начинать.
Часто остаёшься один на один с тревогой, злостью на себя, ощущением «со мной что-то не так».
Ты уже пробовала гугл и форумы, но оттуда — только ещё больше чувства вины.
«В такие моменты не нужен совет или диагноз. Нужно просто, чтобы кто-то был рядом и слышал.»
Не просто чат
Целое пространство поддержки
ИИ-бот в мессенджере. Отвечает коротко и по делу, выдерживает паузы, не навязывает вопросы, не пугается сложных тем.
Mini App — личное пространство. Короткие тесты, дневник эмоций, карточка дня и дыхательные практики. Всё — в привычном мессенджере.
Минимум данных. Не нужны ФИО, паспорт или телефон. Данные хранятся на российских серверах и используются только для работы сервиса.
Работает в Telegram и Max. Max — российский мессенджер от VK. Если Telegram недоступен — бот и Mini App работают и там.
Это бесплатно?
Есть бесплатный тариф с ограничением по количеству текстовых и голосовых сообщений в день, а также бесплатные тесты и практики. Для тех, кому нужно больше — платная подписка с расширенным доступом.
🎁 Первым 100 пользовательницам — полный безлимит на 3 месяца бесплатно.
Это не терапия и не медицинская помощь. Если тебе очень плохо, бот всегда подскажет телефоны доверия.
Безопасность и честность
Анонимно, бережно и в рамках закона
Мы говорим прямо о том, чем являемся - и чем не являемся.
Важно
«Когда некому» - это не медицинская, психиатрическая или психотерапевтическая услуга. Сервис не ставит диагнозы и не назначает лечение.
Если у тебя есть мысли о суициде, самоповреждении или ощущение, что ты можешь причинить вред себе или окружающим - пожалуйста, немедленно обратись за помощью:
Часто спрашивают
Вопросы и ответы
Да. Для общения не нужно вводить паспортные данные, номер телефона или электронную почту. Достаточно аккаунта в Telegram или Max. Ты сама решаешь, чем делиться в диалоге.
Нет. С тобой общается ИИ-собеседник на базе модели GigaChat от Сбера. Диалоги специально настроены под формат первой эмоциональной поддержки. Это не консультация психолога и не медицинская помощь.
Именно так. Сценарии общения построены так, чтобы поддерживать, а не оценивать. Никаких «сама виновата», «надо думать позитивно» или советов, которых ты не просила.
Есть бесплатный тариф с ограничением по количеству текстовых и голосовых сообщений в день. Тесты и практики — бесплатно. Для тех, кому нужно больше — платная подписка с расширенным доступом. Первым 100 пользовательницам — полный безлимит на 3 месяца бесплатно.
Мы не собираем избыточные персональные данные. Сервис использует только идентификатор из мессенджера для ведения диалога. Инфраструктура — на российских серверах.
Нет. Его задача — быть рядом, когда ты не готова или не можешь пойти к специалисту прямо сейчас, и помочь тебе сохранить себя до этого момента.
Если ты пишешь о суицидальных мыслях или очень тяжёлых состояниях, бот всегда подскажет, что важно обратиться за экстренной помощью, и даст телефоны доверия.
Не держи это в себе
Если внутри слишком много и некому это рассказать - просто напиши пару строк. Не нужно правильных слов или идеального момента.
Можно прямо сейчас - в метро, на работе или лёжа в темноте с телефоном в руке.